Sposobnost »izkoristiti trenutek«, uživati v preprostih majhnih radostih - to je pot do sreče. Vsakdo ima priložnost doživeti občutke, ki so uvrščeni na seznam najprijetnejših na planetu. Glavna stvar je, da ne zamudite priložnosti, da doživite pravi užitek.
Navodila
Korak 1
Pojdite v posteljo, narejeno iz čiste, sveže, popolnoma zlikane posteljnine. Prav ta občutek je bil po rezultatih raziskave, ki se je je udeležilo več kot 2000 tisoč ljudi, prepoznan kot najbolj prijeten na svetu.
2. korak
Po dnevu, preživetem "na nogah", se vrnite domov in na koncu slecite oprijete, neudobne čevlje. In uživajte v občutku neverjetnega olajšanja - presenetljivo je, da je bilo to "malo veselje" na Kitajskem po anketah uvrščeno na prvo mesto (čeprav prebivalci drugih držav ta občutek uvrščajo tudi med najbolj prijetne).
3. korak
Vdihnite oster vonj sveže pokošene trave. Ta vonj je vključen na seznam najbolj prijetnih vonjev za ljudi na zemlji. Po mnenju raziskovalcev iz Avstralije je ta vonj odličen antidepresiv in lahko razbremeni živčno napetost.
4. korak
Ni naključje, da je orgazem eden najprijetnejših občutkov za ljudi - narava je poskrbela, da je proces razmnoževanja čim bolj privlačen za ljudi. In simfonija občutkov, doživeta v trenutku ljubezni, te znova in znova stremi k njej.
5. korak
V uri pred zoro goli plavajte v morju, jezeru ali reki in začutite popolno enotnost z naravo, zamrznjeno v pričakovanju jutra. Voda ob tej uri se zdi še posebej topla in vam omogoča, da se sprostite bolj kot v katerem koli drugem dnevu.
6. korak
"Otroka" poljubite na lice, začutite dotik zelo nežne in gladke otroške kože in vdihnete neprimerljiv otroški vonj.
7. korak
Ko sedite na robu morja, zaprite oči in vdihnite slani vonj svežine, medtem ko poslušate očarljiv zvok valov, ki tečejo po obali.
8. korak
Začutite žarke svetlega poletnega sonca na obrazu - kot da se ogrevan zrak nežno dotakne kože in jo pogladi.
9. korak
V naročju božate tarnajočo mačko. Mimogrede, frekvenčno območje, ki ga mačka "vklopi notranji motor", ne samo, da človeka pomiri in sprosti, ampak blagodejno vpliva na zdravje živali in njenega lastnika.
10. korak
Po močni nevihti vdihnite nenavadno svež zrak, nasičen z ozonom.
11. korak
Poljubiti osebo, v katero ste zaljubljeni prvič, je eden najbolj vznemirljivih trenutkov v vašem življenju, spomini nanjo pa običajno trajajo dlje časa.
12. korak
Ogreto telo potopite v hladno vodo. Ti občutki so enako prijetni, ko gre za kopanje v vročem poletnem dnevu; in potem, ko se človek, ki se pari v savni, s tekom potopi v bazen. In tudi kontrastna prha lahko povzroči naval radostnih čustev.
13. korak
Premetavanje skozi drobne majhne gladke kroglice, sukanje rožnega venca v rokah ali podajanje tanke in gladke kovinske verige med prsti je še en neverjetno prijeten otipljiv občutek.
14. korak
Otopele roke ogrejte ob odprtem ognju, začutite toploto, ki se v telesu širi v valovih, in si oglejte plamene.
15. korak
Po daljši odsotnosti se vrnite v svoj dom - in začutite vzdušje "domačih zidov".
